begeistert am Freitag! Ich begann meinen Tag mit einem sehr langsamen 6 Meilen. Ich hatte einen zufälligen Krampf im oberen Rücken und hatte einfach das Gefühl, dass meine Beine die ganze Zeit abgenutzt waren. Ich denke, ich brauche eine Massage – das heilt sie richtig?
Letzte Nacht habe ich zum Abendessen Pizza -Eier gemacht – ein offenes Omelett mit Marinara und Käse. Es hat sehr gut geschmeckt! Dies könnte meine neueste „Lebensmittelphase“ sein, weil ich bereits einen anderen möchte.
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Meine charmante Frau in der Pysch Station: A Memoir – Book Review
Meine charmante Frau in der Pysch -Station: Eine Memoiren
von Mark Lukach
Audio Book Review der meistverkauften Memoiren, die 2017 veröffentlicht wurde.
Ist es gut zuzuhören?
Ich teile eine kurze Bewertung des Buches für Audible.
Von Amazon:
Eine herzzerreißende, aber hoffnungsvolle Erinnerung an eine junge Ehe, die durch psychisches Gesundheitsproblem neu definiert wird und die Kraft der Liebe bestätigt.
Mark und Giulias gemeinsames Leben begannen als märchenhafte Romanze. Sie verliebten sich um achtzehn, heirateten mit vierundzwanzig und begannen bald darauf ihr Traumleben in San Francisco. Aber als Giulia siebenundzwanzig war, erlitt sie eine beängstigende und unerwartete psychotische Pause, die sie fast einen Monat lang in der Psychiatrie landete. Eines Tages war sie lebhaft und gut eingestellt; Das nächste war sie wahnhaft und selbstmörderisch und überzeugte, dass ihre Lieben nicht in Sicherheit waren.
Frage:
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Leben
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Ich habe es mit roten Pfefferflocken und Parmesan gekreuzt – es war wirklich wie Pizza mit einer Gabel (sag mir, dass du normalerweise keine Pizza mit einer Gabel essen).
Ich habe mich für meinen Lauf gekleidet und war auf dem Rückweg unglaublich heiß. Ich traf eine Entscheidung, dass ein Smoothie nach meinem verschwitzten Lauf unglaublich klang, also habe ich mein neues Jay Robb -Proteinpulver ausgebrochen, um es erneut zu versuchen (ich hatte es am Montag bei meiner Mutter und es war unglaublich eisig, aber ich dachte, es sei ihr Mixer).
Ich werde sagen müssen, dass der Kaiser in diesem Fall nackt ist. Die Konsistenz ist eisig, nicht glatt und braucht etwas, um es wirklich gut zu machen. Ich habe meinem Lieblings -Spirutien nur Eis und Mandelmilch hinzugefügt und es war unglaublich. Vielleicht muss ich zurückschalten und mit den Sojaffekten umgehen (Seiteneffekte von Soja).
Ich habe meinen Smoothie mit einem besten 10 Bagel und PB & J kombiniert. Ja, das wäre Kürbisbutter auf einer Seite – auf meinem letzten Glas, aber ich sehe immer noch, dass TJs es auf Lager hat.
Jetzt packe ich ein und gehe für das Wochenende nach Arizona!
Ich habe ein kostenloses Lätzchen für den IMS -Halbmarathon erzielt und dann im Marriott unglaublich viel gefunden (dank eines Kunden, der dort arbeitet!). Also, Ben und sind heute auf dem Weg nach AZ.
Wir haben noch keinen echten Roadtrip gemacht, wenn man bedenkt, dass wir im September nach Sequoia gegangen sind, also sind wir beide sehr aufgeregt!
Wenn Sie bald ein Rennen reisen, sehen Sie sich hier einige meiner Ideen an: Reisen für ein Rennen
Frage: Irgendwelche lustigen Pläne für dieses Wochenende?
Offensichtlich ist der Roadtrip mein Ding und Ben beabsichtigt, einen dreifachen Ort zum Essen zu finden
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