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7 Schritte, um sich auf ein virtuelles Rennen vorzubereiten – Teil 1 Podcast 123. Alle Ideen finden Sie auf Runeatrepeat.com und zählen Sie mit @runeatrepeat auf Instagram, um sich mit anderen Läufern zu verbinden. jeder ist willkommen!
Virtuelle Rennen sind der beste Weg, um dieses Jahr weiterzulaufen und zu rennen. Und es sind unzählige Optionen – unterschiedliche Entfernungen und Daten, die Sie überall auf der Welt tun können! Ich gebe Ihnen also die 7 Schritte, um mich auf ein virtuelles Rennen vorzubereiten, motiviert zu bleiben und es wirklich zu zerquetschen!
Vorher – können wir über die amerikanische Katastrophe sprechen, von der ich gerade über … Waco gelernt habe.
*Möchten Sie die virtuellen Rassentipps beschleunigen? -> Gehen Sie in dieser Episode zu 21:17*
Aufwärmen: Waco Review
Teilen von Gedanken über die neue Waco-Miniserie auf Netflix. Plus die 2 Bücher und mehrere Podcasts, die ich darüber gehört habe.
Die TV -Serie ist ab sofort auf Netflix erhältlich.
Hörbare Bücher:
Stallung für die Zeit von Gary Noesner &
Waco von David Thibodeau
Podcasts, die es in einer Episode berichten: Kriminalitätsschreiber-diskutierte und untersuchte die Miniserie.
Der Time Suck Podcast deckt in jeder Folge verschiedene Themen ab. Der Gastgeber hat eine Episode über Waco gemacht und es ist ziemlich umfangreich und langwierig.
Bevor ich die Serie genoss, war ich mit Waco nicht vertraut. Ich habe es mit einem Kult in Verbindung gebracht, hatte aber keine Ahnung, was tatsächlich passiert ist, also war es schockierend.
Der Waco Doc – Wow. Schockierend.
Stalling für die Zeit – gutes Buch, aber nur ein Teil über Waco.
WACO BOOK – Ich hatte so viele Fragen für den Waco Survivor. Ich denke, er denkt immer noch, dass der Kultführer Gott ist?
Das Hauptereignis beginnt um 21:17 Uhr
Ich beschreibe, wie man jede dieser Ideen im Podcast wirklich rockt. Hören Sie Ihr Telefon mithilfe einer App oder auf der Post an. Der Run Eat Repeat Podcast ist in Apple Podcasts, Stitcher, Spotify, Google Plan und mehr verfügbar!
Wie man für ein virtuelles Rennen trainiert
Dies ist Teil 1 der Serien alles über virtuelle Rennen. Sie können sich die Ideen auf der Run Eat Repeat Podcast Episode 123 anhören.
Bitte abonnieren Sie den Run Eat Repeat Podcast, damit Sie die nächste Folge nicht verpassen.
Virtuelle Rennen und Läufe sind das heißeste Training, da Standardrennen und Gruppenläufe aufgrund der COVID19 -Pandemie abgesagt wurden. Die soziale Distanzierung und die Realitäten unserer gegenwärtigen Welt machen es sehr schwierig, motiviert zu bleiben, um schneller, besser, stärker zu trainieren und zu laufen.
Glücklicherweise sind virtuelle Rennen eine großartige Option, um Sie in dieser Zeit motiviert und rechenschaftspflichtig zu halten! Und es gibt unzählige verschiedene Optionen.
Wenn Sie mit virtuellen Rennen nicht vertraut sind und lernen möchten, was sie sind, wie es funktioniert, wenn Sie ein und viel mehr ausführen müssen, lesen Sie diesen Beitrag für alle Informationen: Was sind virtuelle Rennen und müssen Sie einen ausführen?
Und wenn Sie sich für ein virtuelles Rennen abonniert haben, sind Sie an den idealen Ort gekommen! Heute sprechen wir darüber, wie man motiviert bleibt, während wir für ein virtuelles Rennen trainieren können.
Egal, was Ihre Laufziele sind – wenn Sie für sich selbst auftauchen, positiv bleiben und die Arbeit erledigen, hilft Ihnen, Ihr bestes Leben zu führen.
Lass uns gehen!
Wie man sich bereit macht, ein virtuelles Rennen zu führen
7 Schritte, um motiviert zu bleiben und für ein virtuelles Rennen zu trainieren
Ich behandle es wie eine Rasse.
2 Register. Machen Sie es offiziell. Sagen Sie den Leuten, dass Sie es tun, wenn Sie das normalerweise tun.
3 Setzen Sie ein Ziel.
4 Erhalten Sie einen Plan. Finden Sie einen Trainingsplan, der Sie vorbereitet und bereit ist, Ihr Ziel zu erreichen.
5 Mach die Arbeit. Nimm das ernst.
6 Verbinden Sie sich mit anderen Leuten, die ebenfalls ungefähr zur gleichen Zeit dieses oder andere Rennen machen.
7 Rechenschaftspflichtig sein. Halten Sie sich verantwortlich, indem Sie täglich mit einem laufenden Kumpel, einer Gruppe oder in den sozialen Medien einchecken. Sie können @runeatrepeat auf Instagram identifizieren, um es auch zu teilen !!
Virtuelle Race Ideas Podcast Top 3 Take Aways:
1. Schließen Sie sich einem Kult nicht an, es sei denn, es ist ein Laufkult.
2. Wenn Sie ein virtuelles Rennen durchführen möchten, behandeln Sie es wie ein Standardrennen und erledigen Sie die Arbeit.
3. Wenn Sie jetzt für ein Rennen und ein Trainingsideal registriert sind – wenden Sie sich an den heutigen IG -Beitrag, mit dem Rennen um Rennoptionen mit anderen teilen, die möglicherweise versuchen, ein Rennen oder eine Motivation zu finden !!
Holen Sie sich Notizen und viele weitere Informationen finden Sie auf runeatrepeat.com
Machen Sie sich bei Ihrem Training für heute ein und identifizieren Sie @runeatrepeat auf Instagram, damit wir eine Verbindung herstellen können!
Wenn Sie Fragen oder Themenanfragen haben – E -Mail oder DM @runeatrepeat auf Instagram!
Wenn Sie Zeit haben – bitte bewerten und überprüfen Sie diese Show. Es hilft wirklich und ich schätze es sehr.
Danke fürs Zuhören! Hab einen tollen!
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