Ich habe verwendet, um die Message Boards auf einer physischen Fitness-Magazin-Website auszutragen. Es gab viele Mädchen / Frauen, die entweder versuchten, Gewicht zu verlieren oder zu versuchen, sich von einer Essstörung wieder aufzunehmen. Offensichtlich erzeugte die Kombination einige “stressige” Kommentare.
Wie auch immer, auf dem Message Board entdeckte ich von “dem ähnlichen Kind”. Das Rezept ist Kashi GL Crunch-Getreide, das mit erhitztem PB gemischt ist, Mischung; Hüttenkäse hinzufügen, wieder mischen. Genießen.
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Dieser Snack ist unglaublich und hat Tonnen von Protein, Faser sowie Fett = sehr füllen.
Mein Nachmittags-Snack wurde von dem ähnlichen Kind beeinflusst. Ich habe einen Apfel mit Zimt sowie Stevia gehackt. aufwärmen bis weich. Fügen Sie etwas ab hinzu, während es heiß ist. Dann beliefen Sie sich mit Hüttenkäse sowie Müsli / Trail Mix …
Ich habe vielleicht viel mehr AB, CC sowie Getreidehälfte hinzugefügt. Jagd!
Mittagessen: Ich habe das Frühstück um 8 Uhr morgens gegessen und hatte heute Hunger um 10 Uhr. Ich habe versucht, meinen Hunger nach ein bisschen abzuschieben (was ich in meinem neuesten Atempost spreche).
Ich landete um 11 Uhr morgens zum Mittagessen. Das Haferflocken mit AB dauerte mir drei Stunden, aber ich wünsche, dass ich ein Frühstück aß, das vier dauerte. Wirklich glaube ich nicht, dass das jemals passiert ist. Vielleicht bekommt mein Körper nur alle drei Hunger? Sowie das ist in Ordnung, wenn es der Fall ist. Ich möchte nur sicher sein?
Also werde ich versuchen, das Interesse anzögern, wenn ich nach ein paar verschiedenen Frühstück hungrig bekomme.
Ich beheizte Cande-Suppe, einen vegetarischen Burger sowie Reisspäne. Nicht so interessant wie das ähnliche Kind, Boo.
Das Abendessen war ebenfalls Anti-Climactic – Veggie Rührbraten mit gerösteten Kichererbsen …
und ein halbes gegrilltes Käse-Sandwich.
Nach dem Abendessen gat Ben genoss, wie ich einen langen Chat über mein “versaute Essen” als auch als Zeug hatte. Es ist vielleicht nicht das beste Konzept der Welt für jemanden, der mit einer Geschichte des Betts, um den ganzen Tag den Lebensmittelblogs auszutragen. Also, ich werde eine Stunde pro Tag anordnen, um von Nahtlos Lebensmittelblogs zu lesen.
Im Moment inspecte ich den Google-Besucher zufällig, wenn ich ein paar Minuten habe. Es hilft mir nicht, die letzten wenigen Hürden in der Genesung zu erobern, wissen Sie?
Frage: Machst du ein Morgen-Snack oder ein frühes Mittagessen?
Haferflocken ist einer der viel mehr Füllbecher, die Sie haben können, und es dauert drei Stunden. Ich glaube, das Gleiche gilt für EZ-Brot mit AB. Ich möchte auch Eier ausprobieren …
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