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Beantworten Sie Ihre Bedenken Olympique Marseille Trikot hinsichtlich des Laufens, des Essens sowie meines Lebens … und heute veröffentliche ich dies sowohl im Podcast als auch im Video. Inspizieren Sie es also dennoch viel einfacher für Sie.
Fragen zum Laufen, Essen und zufällig mittels Instagram:
Was ist der Unterschied zwischen Intervallen und Wiederholungen?
RER: Es wird gelaufen, wiederholt, nicht rennen, isst ein Intervall. Okay, das ist nicht die echte Antwort!
Womit rennst du, um Wasser zu bringen? Kraftstoffgürtel? Kamel zurück? Handflasche Handheld?
Hängt vom Wetter, Rennen und Distanz ab, die ich laufe.
Wie schnell muss ich auf dem Laufband laufen oder gehen?
Geschwindigkeiten sind so individuell…
Hattest du noch nie rote Haare?
Ich wurde mit roten Haaren geboren, und es blieb rot, bis auf ein paar Monate nach dem College, wo ich es bleiche … Ich sah mit blonden Haaren nicht gut aus, und es war kein Bueno Lass es zurück zu meinem alten Selbst.
Wie wächst ich meine Haare länger? Was machst du oder nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel, um Ihr Haar schneller zu wachsen?
Ich nehme immer noch Basis – diese Ergänzung, die ich vor ein paar Monaten versucht habe, und glaubte, dass es Magie war.
Und Advocare verfügt über ein neues Glühsystem mit einem Hair & Nails -Supplement (plus Haut sowie Kollagen). Beide haben monatliche Auswahlmöglichkeiten, da die Konsistenz von entscheidender Bedeutung ist (mit Laufen, Nahrungsergänzungsmitteln sowie Wellnessroutinen!).
Vermisst du Ben genauso wie ich ihn auf dem Blog vermisse?
Hmmmm….
Magst du Jesus?
Ja!
Machen Sie einen bestimmten Halbmarathon -Trainingsplan, um zwischen den Rennen in Form zu bleiben?
Ich nehme keinen bestimmten Plan ein … aber ich versuche, in der Form des Halbmarathons zu bleiben. Ich mache das, indem ich ungefähr 5 Tage in der Woche laufe, und ich mische längere Läufe, je nachdem, was mit meinem Laufen und meinem Leben los ist.
Wie können Sie sich zum Laufen inspirieren lassen? Ich trainiere für einen Halbmarathon sowie für Anforderungen bei der Motivation!
Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Ruhe haben und sich gut befeuern. Im Grunde genommen stellen Sie sicher, dass Ihr Körper Ihnen nicht sagt, dass etwas nicht stimmt. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf Ihr Ziel – Blick auf den Preis! Erinnern Sie sich daran, warum Sie trainieren – was möchten Sie?
Ich habe meinen langen Lauf verpasst !! Hilfe! Was kann ich tun?!
Ich fehle einen langen Lauf – höchstwahrscheinlich in Ordnung. Fehlende 8 Läufe – höchstwahrscheinlich erforderlich, um Ihre Prioritäten erneut zu überprüfen.
Wie verlieren Sie mit intuitivem Essen Club America Trikot Gewicht?
Der Wiederaufbau hängt von Ihrem Körper ab. Es ist ein langer Prozess, aber auch individuell und versteht es mit sich selbst.
Wenn Sie eine Sorge um mich haben …
Dm me – @runeatrepeat auf Instagram
Oder senden Sie mir eine E -Mail an runeatrepeat@gmail.com
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