Ich werde Ihnen heute helfen! Es gibt immer Artikel online darüber, wie man mit xyz Gewicht verliert “oder„ Tipps zum Eindrücken in einem Training “.
1. Machen Sie mit Ihren Freunden einen Spaziergang…
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2. Gehen Sie zum Yoga und machen Sie während Savasana ein Nickerchen (und/oder ein Kinder nach 3/4 der Klasse).
Meistens, weil es peinlich ist, wenn der Ausbilder Sie zum Schnarchen aufweckt.
3. Werfen Sie die Gewichte beim Krafttraining ab, um die Zeit zu sparen, sie abzulegen.
4. Ich werde nach dem Wiegen Eis bekommen.
Okay, vielleicht ist dieser eigentlich genial.
Und ich habe das Gefühl, dass ich es oft getan habe.
5. Planing beim Essen.
Ich habe es versucht und es ist kein Bueno.
Frage: Haben Sie die schlechtesten Empfehlungen für Gewichtsverlust oder Fit?
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