Mandelverstärkung von Diabetes, sagt Studie
Kraft der Nüsse. . . Eine Diät, die reich an Mandeln ist, kann Diabetes und Herzerkrankungen abwehren.
Kraft der Nüsse. . . Mandeln könnten dazu beitragen, Diabetes und Herzerkrankungen zu verhindern.
Das Essen von Mandeln könnte laut einer Studie dazu beitragen, Diabetes und Herzerkrankungen zu verhindern.
Die Forschung ergab, dass die Nüsse in unsere Diäten einbezogen werden können, um Typ -2 -Diabetes zu behandeln, was 90 bis 95 Prozent aller Fälle ausmacht.
Neben der Bekämpfung der Erkrankung, die mit Fettleibigkeit und physischer Inaktivität verbunden ist, könnte es sich auch mit Herz -Kreislauf -Erkrankungen befassen, sagte der im Journal des American College of Nutrition veröffentlichte Bericht.
Diabetes ist eine der am schnellsten wachsenden Krankheiten der Welt, und Betroffene haben einen Insulinmangel oder eine verringerte Fähigkeit zur Verwendung des Hormons, das es Glukose (Zucker) ermöglicht, in die Zellen einzudringen und in Energie umzuwandeln.
Wenn der Diabetes nicht kontrolliert wird, bleiben Glukose und Fette im Blut und beschädigen im Laufe der Zeit wichtige Organe.
Die Studie ergab, dass eine Diät, die reich an Mandeln ist, die Insulinsensitivität verbessern und den LDL-Cholesterinspiegel bei Personen mit Pre-Diabetes verringern kann.
Die Forscher untersuchten die Auswirkungen des Verzehrs einer mandelgereichten Diät auf 65 Erwachsene mit Pre-Diabetes (48 Frauen und 17 Männer) mit einem Durchschnittsalter Mitte der 50er Jahre.
Die Teilnehmer wurden aufgeteilt, und die Gruppe auf der Mandelanzeichnung zeigte eine größere Verbesserung der Insulinsensitivität und die klinisch signifikante Verringerung des LDL-Cholesterins im Vergleich zur nussfreien Gruppe.
Dr. Michelle Wien, Englische Heimtrikot stellvertretender Forschungsprofessor für Ernährung an der School of Public Health der Universität Loma Linda University, sagte: “Wir haben große Fortschritte bei der Erforschung chronischer Krankheiten durch Beweise für eine wirksame Behandlung bis hin zu Beweisen einer wirksamen Prävention gemacht.”
Der Hauptforscher der Studie, der an der Universität für Medizin und Zahnmedizin von New Jersey durchgeführt wurde, fügte hinzu: „Es ist vielversprechend für Personen mit Risikofaktoren für chronische Krankheiten wie Typ -2 Faktoren, die eine potenzielle Rolle bei der Krankheitsentwicklung spielen. “
Schätzungsweise 55 Millionen Menschen in Europa wurden Diabetes diagnostiziert, und die Zahl wird voraussichtlich bis 2030 auf 66 Millionen steigen.
Es gibt keinen bekannten Weg, um Typ -1 -Diabetes Maillots Real Madrid zu verhindern, die möglicherweise autoimmun, genetisch oder umweltfördert sein. Es macht fünf Prozent aller Fälle aus. Typ -2 -Diabetes tritt am häufigsten bei Menschen auf, die älter als 40 sind.
Rund 60 Millionen Menschen in Europa haben Pre-Diabetes. Menschen mit der Erkrankung haben ein erhöhtes Risiko, Typ -2 -Diabetes, Herzerkrankungen und Striche zu entwickeln.
Mandeln sind cholesterinfrei und verglichen mit anderen Nüssen. Sie sind die höchsten in sechs essentiellen Nährstoffen-Ballaststoffe, Magnesium, Protein, Athletic Bilbao Trikot Kalium, Kupfer und Vitamin E.