Hallo! Ich lebe in Südkalifornien und bin ein fairer Wetterzustand, Buddy Runner. Als ich hörte, dass es das ganze Wochenende über regnerisch war, war ich mir nicht sicher, was ich mit meinem langen Lauf tun sollte. Weil es nicht so kalt war (55 Grade), habe ich mich entschieden, Nass zu akzeptieren und mich dafür zu entscheiden.
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Podcast -Rückblicke vom 6. August
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Leben
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Vor dem Spiel. Ich meine, Kraftstoff vor dem Rennen = Sonnenblumen-Butta-Toast mit Chiasamen sowie einer Seite der Katze.
Dann fuhr ich zu meiner bevorzugten Community -Schleife. Sobald ich aus dem Fahrzeug stieg, änderte sich der Regen zu einem Nieselregen! Sag dir bei dir Jesus. Es wurde erwartet, dass ich 18 Meilen tun würde, aber ich verstand, dass ich es je nach Wetter nach Ohr spielen müsste.
Es dauerte volle 5 Meilen, um in einen Groove zu kommen. Jede einzelne dieser ersten Meilen, die ich darüber nachdachte, meine Langzeit auf morgen zu verschieben. Ich habe es nicht gefühlt. Bei Meile 6 entschied ich mich, dort für eine weitere Schleife zu bleiben. Irgendwann habe ich es mir für heute entschieden, es auf 13 zu schneiden, und das war eine großartige Option – sobald ich in mein Fahrzeug stieg, begann es zu strömen und wurde sehr windig.
Solo -Halbmarathon
13,1 Meilen – 1:57:15 Typisch 8:57
Und mein typisches Langzeitritual… Whole Foods. Ich verstehe, dass es seltsam ist, aber ich habe mich in letzter Zeit veganes Essen verlangen und gestern wirklich einheimische Lebensmittel schlagen. Ich vermisse es heutzutage, vegetarisches Protein zu essen …
Das letzte Mal, als ich im Regen lief, war 10 Meilen Januar. Ich freue mich nur sehr, dass ich nicht mehr im Schnee laufen muss! Obwohl ich es vermisse, mich wie ein verrücktes zu kleiden …
Schauen Sie sich meinen kühlen Wetterbedingungen an, der veröffentlichen, wenn Sie in den Elementen rennen!
Happy St. Patrick’s Day!
Es ist so regnerisch, dass ich Ben nicht so gut glaube, wie ich alles tun werde, was wir sehen werden, damit ich ausgehen kann. Laut einem meiner Kunden, wenn Sie rote Haare haben, werden Sie von der irischen Gesetzgebung benötigt, um heute in eine Bar zu gehen.
Mach mein Getränk besser umweltfreundlich auf…
Frage: Wer nutzt heute umweltfreundlich?
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